Stillgruppe Minden

Das wichtigste zum Stillen in Kürze

Stillen ist ein Lernprozess für Mutter und Kind! Vertrauen Sie Ihrem Körper und sich selbst und seinen Sie nicht entmutigt, wenn nicht alles auf Anhieb klappt.

Bedenken Sie, dass viele Stillschwierigkeiten und Unsicherheiten im Umgang mit dem Kind auf mangelnder Information und fehlender Unterstützung beruhen! Deshalb scheuen Sie sich bitte nicht, bei Problemen eine Stillberaterin oder Ihre Hebamme um Hilfe zu bitten.

• Legen Sie Ihr Kind so früh wie möglich an. Am besten noch im Kreissaal! Durch frühes, häufiges Anlegen (auch nachts) erhält Ihr Kind die wichtige Vormilch. Sie ist reich an Abwehrkörpern, leicht verdaulich, und mengenmäßig genau an die Bedürfnisse eines Neugeborenen angepasst. Frühes und häufiges Anlegen, möglichst ohne Zufüttern von Tee, Glukoselösung oder künstlicher Säuglingsnahrung, verhindert die so gefürchtete harte, schmerzende Brust in den ersten Tagen nach der Geburt.
  
  
• Stillen Sie Ihr Kind nach Bedarf, d.h. immer dann, wenn Sie das Gefühl haben, das Kind könnte hungrig sein oder wenn Sie meinen, Ihre Brust wäre zu voll, und das Trinken des Kindes würde das Spannungsgefühl in der Brust lindern. Vergessen Sie Uhr und Waage! Sowohl für die Dauer als auch für die Häufigkeit der Mahlzeiten gibt es keine Regeln.
  
  
• Wenn Ihr Baby oft trinken möchte, legen Sie es entsprechend häufig an. Nur so kann es die Brust zur Produktion der Milchmenge anregen, die es (auch bei Wachstumsschüben) braucht.
  
  
• Lassen Sie Ihr Kind bei jeder Mahlzeit an beiden Brüsten trinken.
  
  
• Trinken Sie bei jeder Stillmahlzeit ein Glas Flüssigkeit (z.B. Mineralwasser, Saft, Kräuter- oder Früchtetee). Vorsicht bei Kaffee und schwarzem Tee!
  
  
• Ruhen Sie sich aus, wann immer es Ihnen möglich ist . Schränken Sie Besuch, auch von Verwandten und guten Freunden, in der ersten Zeit nach der Geburt im Interesse der neuen Familie ein.
  
  
• Ein voll gestilltes, gesundes Kind braucht in den ersten sechs Lebensmonaten keinerlei Beikost oder Flüssigkeiten. Danach entwickelt es oft spontan das Bedürfnis nach fester Nahrung.
  
  
• Wenn Sie abstillen wollen, lassen Sie sich und Ihrem Kind Zeit!

Hilfreiche Links

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• Übers Stillen
• ichstille.de
• Stillgruppen.de
• Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen
• La Leche Liga
• IBCLC-Ausbildungszentrum
• Stillberatung Minden - Iris-Susanne Brandt-Schenk

Buchtipps

Viele dieser Bücher halten wir in der Stillgruppe zur Ansicht und zum Ausleihen bereit:

• Stillen. Das Praxisbuch für die optimale Ernährung Ihres Säuglings.
  I.S.-Brandt-Schenk
  
  
• Stillen. Rat und praktische Hilfe für alle Phasen der Stillzeit.
  M. Guoth-Gumberger/ E. Hormann
  
  
• Wir stillen noch... über das Leben mit gestillten Kleinkindern.
  N.J. Bumgarner
  
  
• Das 24-Stunden-Baby. Kinder mit starken Bedürfnissen verstehen.
  Dr. med. William Sears
  
  
• Schlafen und Wachen. Ein Elternbuch für Kindernächte.
  Dr. med. William Sears
  
  
• Ein Baby will getragen sein. Alles über geeignete Tragehilfen und die Vorteile des Tragens.
  Eva Kirkilionis
  
  
• Mein Kind will nicht essen. Ein Löffelchen für Mama...
   Dr. C. Gonzales